泉州老師：抱有“平常心” 學(xué)生與家長要“笑對中考”
每一場考試比拼的不僅是知識，同時也考驗著學(xué)生與家長的心理素質(zhì)。國家二級心理咨詢師、培元中學(xué)心理教研組組長蔡文佳老師表示，關(guān)鍵是要抱著一顆“平常心”，學(xué)生與家長要學(xué)會“笑對中考”，過分看重中考對個人前途的影響，片面認(rèn)為考上好的高中是惟一的出路，都易引起負(fù)面心理反應(yīng)。所以，既要認(rèn)識到中考是一種競爭，又不能過分強(qiáng)調(diào)這種競爭，更不能把考試視為“下賭注”。
大考前，大部分學(xué)生的心理不適，都是情緒焦慮不安造成的，也就是俗稱的“考前焦慮”。經(jīng)過長時間的復(fù)習(xí)，考生難免疲憊，心態(tài)失衡，考前焦慮主要表現(xiàn)為精神緊張不安，反應(yīng)遲鈍，引發(fā)記憶力下降，嚴(yán)重的可能伴隨失眠、頭暈、惡心、手腳發(fā)涼、血壓升高等癥狀。
考試焦慮癥是因為學(xué)習(xí)壓力過大造成的，蔡文佳表示，緩解考前焦慮，首先應(yīng)該學(xué)會合理發(fā)泄，調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，去野外散散步、打打沙包、找自己的朋友傾訴等都是很好的發(fā)泄方式。此外，也可以進(jìn)行一些“精神鍛煉”：信心動搖時，盡量去想自己以前成功的地方，想自己的長處和取得的“勝利”;復(fù)習(xí)太累了，不妨聽聽振奮人心、昂揚斗志的歌曲;遇到一時解不了的難題，可以默念：我難人亦難，我易人亦易。
考生的考前心理壓力不僅來自考試，也有可能來自親子矛盾，它主要體現(xiàn)在父母對孩子考試的過度擔(dān)心上，蔡文佳表示：“孩子的內(nèi)心已經(jīng)重視考試，但父母的過度緊張會讓他的一份壓力變成三份壓力，他在學(xué)習(xí)之外還要分出精力來應(yīng)付。所以這時候做父母的除了做好后勤，就不要干預(yù)孩子了，父母要意識到孩子已經(jīng)長大了，擺正心態(tài)，要尊重孩子、相信孩子，即使孩子沒考上什么重點學(xué)校，他也會有光明的前途。”
在大考前，父母只需要做好陪伴就可以了。家長要想辦法給考生創(chuàng)造“一切如常”、寬松自在的外環(huán)境，不要總嘮叨考試的事，飯桌上或課余時間跟孩子聊聊天、說笑說笑，對他們“減壓”更有好處。吃過晚飯后，陪孩子出去慢跑打球，做做有氧運動，都有利于減壓助眠。同時，也可以讓孩子多伸伸懶腰，緩解思想上的壓力，讓緊繃的肌肉和神經(jīng)放松下來，有助于提高學(xué)習(xí)效率。
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2026年泉州市中等職業(yè)學(xué)校投檔錄取工作將啟動。為幫助大家順利完成志愿填報和錄取環(huán)節(jié)，現(xiàn)就我校(泉州理工學(xué)校，學(xué)校代碼：61959)的相關(guān)安排作如下溫馨提醒，請仔細(xì)閱讀。
你們好!恭喜你被福建省晉江職業(yè)中專學(xué)校(以下簡稱晉江職校)正式錄取，即將踏上人生求學(xué)成長的全新階段。我們熱忱歡迎你加入晉江職校大家庭!為確保報到注冊工作有序開展、各位同學(xué)順利入學(xué)，現(xiàn)將相關(guān)注意事項明確告知如下：
為切實保障廣大考生及家長的合法權(quán)益，規(guī)范學(xué)校招生工作秩序，有效防范虛假招生、招生詐騙等風(fēng)險，確保我校2026年招生工作公平、公正、公開、有序開展，現(xiàn)就2026年學(xué)校招生錄取工作相關(guān)事宜鄭重公告，提示如下：
登錄“2026年泉州市中考中招信息管理系統(tǒng)”(網(wǎng)址:http://zzxt.qzedu.cn),在“征求志愿”批次中【志愿1】填報“福建省泉州藝術(shù)學(xué)校(代碼61831)”。
通過泉州市中考中招信息管理系統(tǒng)被投檔錄取到我校的綜合高中考生(二維碼掃一掃輸入考生姓名\查閱錄取名單信息，能查詢到信息即為被我校錄取，未查詢到則未被錄取)。
根據(jù)《泉州市教育局關(guān)于印發(fā)2026年泉州市初中畢業(yè)升學(xué)考試和高中階段招生工作方案的通知》文件精神，現(xiàn)將我校2026年綜合高中招生征求志愿批次專業(yè)測試(面試)工作安排通知如下：
親愛的同學(xué)，歡迎你加入泉中職校，成為泉中職校綜合高中新的一員，為使你的高中學(xué)習(xí)、生活有一個良好的開端，現(xiàn)將新生報名的有關(guān)事宜通知如下：
親愛的同學(xué)及家長： 歡迎報考泉州市泉中職業(yè)中專學(xué)校!根據(jù)2026年泉州市中職、技工院校招生工作日程安排，2026年7月27日起，將進(jìn)入泉州市中等職業(yè)學(xué)校投檔錄取階段，為了保障您可以及時了解我校錄取、報名等相關(guān)工作，溫馨提示如下：
2026年泉州市中職投檔錄取將于7月27日啟動，現(xiàn)就我校志愿填報、錄取相關(guān)事項提示如下：
首先，衷心祝賀你被國家級重點職�！萑A僑職校正式錄取!歡迎你即將加入泉州華僑職校的大家庭，開啟一段嶄新的求學(xué)旅程。現(xiàn)將廈門市2026年中職本科“3+4”貫通培養(yǎng)試點項目常規(guī)志愿錄取名單及線上報到相關(guān)事宜詳細(xì)通知如下，請仔細(xì)閱讀并按要求辦理線上報到手續(xù)。
2026年泉州市南方科技職業(yè)技術(shù)學(xué)校中考技工批次征求志愿計劃已公布，泉州低分/滑檔/落榜中考生可參考。具體征求計劃如下：
2026年泉州市國勵工貿(mào)技術(shù)學(xué)校中考技工批次征求志愿計劃已公布，泉州低分/滑檔/落榜中考生可參考。具體征求計劃如下：
2026年福建省船舶工程技術(shù)學(xué)校中考技工批次征求志愿計劃已公布，泉州低分/滑檔/落榜中考生可參考。具體征求計劃如下：
2026年福建省第二高級技工學(xué)校中考技工批次征求志愿計劃已公布，泉州低分/滑檔/落榜中考生可參考。具體征求計劃如下：
2026年福建技師學(xué)院（石獅校區(qū)）中考技工批次征求志愿計劃已公布，泉州低分/滑檔/落榜中考生可參考。具體征求計劃如下：
2026年泉州市圓典藝術(shù)職業(yè)技術(shù)學(xué)校中考技工批次征求志愿計劃已公布，泉州低分/滑檔/落榜中考生可參考。具體征求計劃如下：
2026年泉州市傳誠技工學(xué)校中考技工批次征求志愿計劃已公布，泉州低分/滑檔/落榜中考生可參考。具體征求計劃如下：
2026年泉州市云揚航空職業(yè)技術(shù)學(xué)校中考技工批次征求志愿計劃已公布，泉州低分/滑檔/落榜中考生可參考。具體征求計劃如下：
2026年泉州市惠安高級技工學(xué)校中考技工批次征求志愿計劃已公布，泉州低分/滑檔/落榜中考生可參考。具體征求計劃如下：
2026年泉州市海絲商貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)校中考技工批次征求志愿計劃已公布，泉州低分/滑檔/落榜中考生可參考。具體征求計劃如下：
中央音樂學(xué)院鼓浪嶼鋼琴學(xué)校是廈門市人民政府和中央音樂學(xué)院于2006年共同舉辦的公立藝術(shù)類中等職業(yè)學(xué)校。
盛夏中考擇校關(guān)鍵期，不少家長、同學(xué)后臺咨詢學(xué)校性質(zhì)、校區(qū)、專業(yè)、升學(xué)、住宿、報名、學(xué)歷待遇等各類問題。小編整理全套干貨招生問答，報考、校園、升學(xué)、就業(yè)、生活全覆蓋，無套路全解析，幫大家輕松選校
答：我校2026年三年制中職招生錄取不設(shè)分?jǐn)?shù)線，按計劃數(shù)從高分到低分錄取，比如計算機(jī)應(yīng)用專業(yè)我校今年計劃數(shù)45個，根據(jù)填報志愿的考生分?jǐn)?shù)，從高分到低分錄取，錄滿45名為止。五年專錄取分?jǐn)?shù)不低于354分。
福建省連江職業(yè)中專學(xué)校創(chuàng)辦于1984年，是福建省教育廳認(rèn)定的全日制公辦學(xué)校，同時也是省級重點職業(yè)中專學(xué)校和省級規(guī)范化中等職業(yè)學(xué)校。學(xué)校坐落于連江縣江南鎮(zhèn)，占地面積130畝，目前共有77個教學(xué)班，在校師生約3500人。
福建省福清龍華職業(yè)中專學(xué)校是一所僑建公辦的國家級重點職業(yè)中專學(xué)校。近年來，學(xué)校以爭創(chuàng)"國家級中等職業(yè)教育改革示范學(xué)校"為目標(biāo)，堅持"以僑立校、以德治校、以質(zhì)興校"，緊緊圍繞地方經(jīng)濟(jì)特點，優(yōu)化專業(yè)結(jié)構(gòu)和校企合作辦學(xué)模式，創(chuàng)新德育工作，加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)，抓好畢業(yè)生就業(yè)服務(wù)工作，初步形成了"辦學(xué)集團(tuán)化，專業(yè)集群化，目標(biāo)崗位化，培養(yǎng)職場化"的發(fā)展模式。學(xué)校現(xiàn)有在校生4000多人，2015年面向全省招生。
1. 長樂職業(yè)中專學(xué)校是公立的學(xué)校嗎?學(xué)校的辦學(xué)效益如何? 長樂職業(yè)中專學(xué)校是長樂區(qū)政府精心打造的全日制公辦職業(yè)中專學(xué)校，是國家中等職業(yè)教育改革發(fā)展示范學(xué)校、國家級重點中等職業(yè)學(xué)校、福建省示范性現(xiàn)代職業(yè)學(xué)校、福建省“雙高校”立項建設(shè)學(xué)校。近年來，學(xué)校全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，堅持“質(zhì)量立校、人才強(qiáng)�！钡陌l(fā)展戰(zhàn)略，學(xué)�；A(chǔ)能力、育人質(zhì)量、服務(wù)能力、示范作用、社會效應(yīng)顯著提升，實現(xiàn)了辦學(xué)、治校、育人的跨越式發(fā)展，在福建乃至全國產(chǎn)生了較大影響。
長樂四中2025年高一招生問答
新學(xué)期，新的校園環(huán)境 在一片新的氣象中 我校的招生計劃即將開始 為了讓您更好地了解我們的招生情況 我們將會為您詳細(xì)介紹本次的招生情況 我們期待你的加入
明溪縣職業(yè)中學(xué)2025年學(xué)校答疑
1.問：閩侯二中2025年高一招生計劃如何? 答：招收16個教學(xué)班。其中：1-15班每班54人，共招810人(含體育特長生12人);其中：正取生243人，定向生567人;另外招收1個美術(shù)特色班，人數(shù)30人，獨立成班。
2026年泉州市中職學(xué)校、技工學(xué)校(含五年制高職)征求志愿錄取結(jié)果公布，考生可以登錄http://zzxt.qzedu.cn查詢。
2026年泉州市中職學(xué)校、技工院校（含五年制高職）征求志愿8月3日起開始填報
2026年泉州市中職學(xué)校、技工學(xué)校(含五年制高職)常規(guī)志愿錄取結(jié)果公布，考生可以登錄http://zzxt.qzedu.cn查詢。考生如要申請放棄常規(guī)志愿批次錄取結(jié)果，必須于7月30日8:00至8月2日11:00登錄本系統(tǒng)點擊申請放棄錄取。放棄錄取后，可于8月3日11:00-8月5日20:00 在系統(tǒng)上參加中職、技工院校(含五年制高職)征求志愿批次的填報。
根據(jù)泉州中職和技工學(xué)校招生方案相關(guān)安排，我市中職、技工院校(含五年制高職教育)常規(guī)志愿補(bǔ)填或更改志愿時間為7月24日8時至7月26日20時。有需要的考生可在規(guī)定時間內(nèi)登錄官方填報網(wǎng)站(http://zzxt.qzedu.cn)進(jìn)行補(bǔ)填、修改中職、技工院校(含五年制高職教育)常規(guī)志愿�？忌a(bǔ)填、修改志愿須按要求保存、提交，未成功提交的志愿視為無效。
剛剛 泉州市教育局公布 2026年普高征求志愿錄取線 征求志愿投檔結(jié)果可在泉州市教育局網(wǎng)站 泉州市中考中招信息管理系統(tǒng) (http://zzxt.qzedu.cn/)上查詢
根據(jù)《泉州市教育局<關(guān)于印發(fā)2026年泉州市初中畢業(yè)升學(xué)考試和高中階段招生工作方案>的通知》(泉教中〔2026〕6號)規(guī)定：
7月16日下午泉州市教育局召開2026年泉州市普通高中招生切線錄取發(fā)布會 2026年泉州市普通高中招生切線錄取情況如下 ↓↓↓
打開泉州市中考中招信息管理系統(tǒng)(https://zzxt.qzedu.cn/)，點擊相應(yīng)的縣(市、區(qū))入口進(jìn)入查詢頁面進(jìn)行查詢。
泉州市2026年中考成績將于2026年7月10日上午11：00左右開放查詢。屆時，考生可通過以下方式查詢成績。
最新2026年泉州市中心市區(qū)普通高中定向生指標(biāo)分配公布2026年泉州市中心市區(qū)普通高中定向生指標(biāo)分配表
泉州市教育局召開“2017年泉州市區(qū)普通高中招生錄取切線發(fā)布會”。2017年泉州市區(qū)普通高中招生錄取線切線情況如下：
2016年福建泉州中考錄取分?jǐn)?shù)線。
2015泉州中考切線高中錄取分?jǐn)?shù)線劃定
2015泉州中考一級達(dá)標(biāo)高中切線情況
2015泉州中考二級達(dá)標(biāo)高中切線情況
2015泉港一中定向生切線分?jǐn)?shù)線情況
2015年晉江市一級達(dá)標(biāo)中學(xué)切線投檔分?jǐn)?shù)線
2015年晉江市一級達(dá)標(biāo)中學(xué)切線投檔分?jǐn)?shù)線
2015晉江中考一級達(dá)標(biāo)定向生錄取分?jǐn)?shù)線
2015南安市一級達(dá)標(biāo)中學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線
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