南平劍津中學舉行中考減壓心理輔導活動

6月12日下午，劍津中學多功能廳里，傳來陣陣掌聲。劍津中學中考減壓心理輔導講座在掌聲與歡笑中開啟了。福建省青少年研究會副秘書長、南平市心理衛(wèi)生協(xié)會副理事長、南平市青年服務中心主任陳建福應邀為劍津初三學子開展考前心理輔導。

本次講座由南平團市委、南平市教育局聯(lián)合主辦，劍津中學、泉州銀行南平分行承辦。講座旨在緩解初三同學中考前的心理壓力，增強同學們沖刺中考的信心，幫助同學們以良好的心態(tài)面對中考。講座中，陳老師語言風趣、幽默，通過現(xiàn)場小游戲與學生互動，運用大量生活實例共情到每位初三學子的內(nèi)心，從考前的心理適應、調(diào)節(jié)情緒，考場上的心理暗示等方面詳細講述了相應的方法和技巧。針對臨考前學生常見的心理焦慮，陳建福老師通過播放勵志視頻、現(xiàn)場演練化解不良應考心態(tài)的方法和技巧、教授學生耳部放松操等，幫助學生緩解考前緊張心理，樹立良好的信心，以飽滿的狀態(tài)迎接中考。

講座最后，陳建福老師勉勵劍津初三學子樹立信心、超越自我，為人生筑夢之行書寫新篇章。天道酬勤。相信初三學子會以積極平穩(wěn)的心態(tài)備戰(zhàn)中考，以激揚飽滿的斗志迎接中考，創(chuàng)造劍津中學新的輝煌!

(文章轉(zhuǎn)載自：南平劍津中學)