【五項(xiàng)管理】福鼎市湖林學(xué)校關(guān)于落實(shí)“五項(xiàng)管理”致家長一封信

尊敬的家長朋友：

您好!

為積極響應(yīng)教育部落實(shí)中小學(xué)生“手機(jī)、睡眠、作業(yè)、讀物、體質(zhì)管理”五項(xiàng)管理的相關(guān)要求，進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制，全方位、多角度地促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，我校特撰寫致家長的一封信，請(qǐng)您認(rèn)真閱讀，積極配合。

壹

科學(xué)合理地使用手機(jī)

為保護(hù)學(xué)生視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，學(xué)校自2021年起對(duì)個(gè)人智能手機(jī)等電子產(chǎn)品的攜帶使用有著明確規(guī)定。

相關(guān)建議

為了孩子身心的健康成長，學(xué)校特向您提出如下建議：

1. 全校學(xué)生均不能攜帶個(gè)人智能手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品進(jìn)入校園。如有特殊原因?qū)W生需要佩戴智能手表或其他無上網(wǎng)、游戲功能的通訊工具與家長進(jìn)行上下學(xué)的溝通，需向班主任老師提出書面申請(qǐng)，并嚴(yán)格按照校內(nèi)關(guān)于學(xué)生攜帶智能手機(jī)等電子產(chǎn)品管理執(zhí)行。

2. 上課期間，家長有特殊情況需要找學(xué)生，可通過班主任或任課教師取得聯(lián)系。孩子有特殊情況需要和家長聯(lián)系，可通過老師電話和您取得聯(lián)系。

3. 小學(xué)生自制力尚弱，網(wǎng)絡(luò)世界又良莠不齊，因此學(xué)校不建議家長給心智尚未成熟的小學(xué)生配備智能手機(jī)。倘若已配備，請(qǐng)家長務(wù)必了解孩子智能手機(jī)的開機(jī)密碼、各種社交軟件賬號(hào)密碼，并能在您有效監(jiān)督下嚴(yán)格控制孩子使用手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間、時(shí)長、過程和內(nèi)容。

4. 家長們是孩子的第一任老師，希望家長們能以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，給孩子樹立一個(gè)良好的榜樣。同時(shí)營造良好的家庭氛圍，給予孩子更多的關(guān)懷，關(guān)注孩子的身心健康，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍�因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和游戲。

貳

保證充足的睡眠

睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。為達(dá)到要求，我校特制定合理的作息時(shí)間，督促學(xué)生按時(shí)休息，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣 。

相關(guān)建議

為了保證學(xué)生的充足睡眠，學(xué)校特向您提出如下建議：

1.和孩子一起制訂作息時(shí)間表，促進(jìn)孩子養(yǎng)成自主管理、規(guī)律作息的生活習(xí)慣。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:00，保證每天睡眠時(shí)間達(dá)到10個(gè)小時(shí)。初中生就寢時(shí)間一般不晚于22:00，保證每天睡眠時(shí)間達(dá)到9個(gè)小時(shí)。

2. 調(diào)節(jié)孩子的情緒，幫孩子養(yǎng)成“準(zhǔn)時(shí)上床，按時(shí)就寢”的好習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量。

3. 合理安排孩子的居家時(shí)光，指導(dǎo)孩子把握學(xué)習(xí)節(jié)奏，做好時(shí)間管理。同時(shí)為孩子營造良好的睡眠環(huán)境，讓孩子身心舒暢，擁有充足睡眠。

叁

助力培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣

閱讀積極向上的書籍，能讓學(xué)生形成正確的人生觀、價(jià)值觀，樹立起自己的人生目標(biāo)。學(xué)校在堅(jiān)持“方向性、全面性、適宜性、多樣性、適度性”五大原則的基礎(chǔ)上，遵循“主題鮮明、內(nèi)容積極、可讀性強(qiáng)、啟智增慧” 選擇進(jìn)校園的優(yōu)秀課外讀物，營造良好的讀書氛圍。

相關(guān)建議

為了讓孩子養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，學(xué)校特向您提出如下建議：

1.以教育主管部門推薦的書目為重點(diǎn)，帶孩子去正規(guī)的書店、圖書館購買或閱讀適合孩子健康成長的書籍。不要選購和使用盜版讀物，不要選購和使用與社會(huì)主義核心價(jià)值觀相違背的讀物資料，凈化孩子的用書環(huán)境。

2. 每天結(jié)合家庭實(shí)際情況，抽出一定時(shí)間，和孩子一起親子閱讀，分享讀書感悟，從而營造良好的家庭讀書氛圍，培養(yǎng)孩子從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。

3. 鼓勵(lì)孩子積極參加各級(jí)各類讀書活動(dòng)，在活動(dòng)中展示風(fēng)采，增強(qiáng)讀書的樂趣，感受讀書的樂趣。

肆

實(shí)現(xiàn)作業(yè)的自我管理

我校積極貫徹上級(jí)教育行政部門關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神：小學(xué)一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)，可在校內(nèi)安排適當(dāng)鞏固練習(xí);小學(xué)三至六年級(jí)每天書面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過60分鐘;初中生每天書面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過90分鐘;每天需完成力所能及的家務(wù)勞動(dòng)和體育作業(yè)。周末、法定節(jié)假日和寒暑假控制書面作業(yè)完成時(shí)間總量，并布置豐富、多樣，學(xué)生能獨(dú)立自主完成的主題實(shí)踐性作業(yè)。教師不得用手機(jī)布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè);不得給家長布置或者變相布置作業(yè)，不得要求家長檢查和批改作業(yè)。

相關(guān)建議

為了讓孩子養(yǎng)成良好的作業(yè)自我管理能力，學(xué)校特向您提出如下建議：

1.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。建議您配合學(xué)校和孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)孩子按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣，不斷提高孩子獨(dú)立自主完成作業(yè)的能力。

2.積極構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。建議您不要隨意給孩子布置作業(yè)，以加重孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。課外興趣班適度適量，以發(fā)展孩子興趣特長為主，避免過多占用孩子休息時(shí)間，額外增加孩子的身心負(fù)擔(dān)。

3.孩子因故未能在就寢之前完成作業(yè)，您可告知老師，可以終止作業(yè)，按時(shí)就寢。

伍

加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)鍛煉

培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)良好的體育鍛煉習(xí)慣，是孩子成長中不可或缺的一環(huán)。學(xué)校按照上級(jí)教育主管部門要求，一二年級(jí)每周開設(shè)4課時(shí)的體育與健康課，其他年級(jí)每周3課時(shí)。學(xué)校全面落實(shí)大課間體育活動(dòng)制度，每天保證一小時(shí)的體育活動(dòng)。每學(xué)期組織豐富多彩的體育活動(dòng)，開展學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試。為加強(qiáng)近視防控，切實(shí)改善條件，創(chuàng)造學(xué)生良好的用眼環(huán)境。目前學(xué)校所有普通教室均為自然光標(biāo)準(zhǔn)教室

相關(guān)建議

為了讓孩子擁有更加健康的體魄和明亮的雙眸，學(xué)校特向您提出如下建議：

1.請(qǐng)您指導(dǎo)孩子勞逸結(jié)合，保持良好的生活規(guī)律和體育鍛煉的習(xí)慣，督促孩子每天堅(jiān)持校外體育活動(dòng)。

2.引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉，選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3.引導(dǎo)孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。

4.建議開展親子體育鍛煉活動(dòng)，營造愉悅的家庭氛圍，爭(zhēng)當(dāng)健康陽光家庭。

5.連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過長。引導(dǎo)孩子不玩或少玩電子產(chǎn)品。偶爾玩時(shí)要注意眼睛與電子產(chǎn)品距離不能太近，持續(xù)時(shí)間不要超過20分鐘。

“少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，孩子是祖國的未來和希望，也是家庭的未來和希望，落實(shí)“五項(xiàng)管理”工作，離不開家校密切的協(xié)作。讓我們攜起手來，自覺做好“五項(xiàng)管理”，共同營造有利于孩子健康成長的良好環(huán)境，幫助孩子找準(zhǔn)人生的目標(biāo)，從而奠定孩子一生的高遠(yuǎn)追求和健全的人格，共同為孩子全面發(fā)展、茁壯成長護(hù)航!

福鼎市湖林學(xué)校

2021年6月10日