莆田二十四中暑期邀請師大心理系學(xué)生開展心理健康活動(dòng)

莆田二十四中暑期邀請師大心理系學(xué)生開展心理健康活動(dòng)

近日，莆田第二十四中學(xué)邀請福師大心理系學(xué)生為“準(zhǔn)高三”學(xué)生開展為期一周的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。本次活動(dòng)主題是“健康心靈，同筑夢想”，活動(dòng)精彩紛呈，通過開展心理沙龍、團(tuán)體心理訓(xùn)練、廣播宣傳以及心理咨詢等活動(dòng)，緩解學(xué)生考試焦慮癥，提高其心理健康水平，以更加良好的狀態(tài)迎接高考挑戰(zhàn)，收到了良好的成效。

沙龍

沙龍活動(dòng)根據(jù)所做的調(diào)查結(jié)果，將主題定為“克服考試焦慮”，開展了三場沙龍活動(dòng)——笑對考試焦慮、輕松迎高考、體會(huì)自我價(jià)值。                            

在沙龍活動(dòng)中，實(shí)踐隊(duì)員們通過小游戲、舉案例、課堂討論等輕松活潑的形式，深入淺出地為同學(xué)們介紹心理學(xué)的理論，并提供多種多樣地應(yīng)對考試焦慮的技巧。同學(xué)們在愉快地氛圍中積極地參與到沙龍活動(dòng)中，課堂氣氛熱烈。每場沙龍的最后，實(shí)踐隊(duì)員們都教給了同學(xué)們手語操——我真的很不錯(cuò)，讓同學(xué)們在無形中增強(qiáng)自己的自信心。

心理咨詢

實(shí)踐隊(duì)員們將心理咨詢室開放的時(shí)間定位周一至周六的午休時(shí)間和下午同學(xué)放學(xué)后的一個(gè)小時(shí)，每天有兩名實(shí)踐隊(duì)員作為咨詢員進(jìn)行值班。咨詢室開放一周來有十多名同學(xué)前來咨詢，咨詢員們均予以熱情的接待，真誠地傾聽，幫助同學(xué)們探索解決困惑的方法，實(shí)現(xiàn)助人自助。在咨詢中，咨詢員們發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的心理困惑主要為考試焦慮、學(xué)習(xí)風(fēng)格和人際關(guān)系三個(gè)方面，經(jīng)過咨詢員的疏導(dǎo)，問題都得到了一定程度的解決。

校園廣播宣傳

實(shí)踐隊(duì)員們開展活動(dòng)期間，還通過校園廣播對心理健康知識(shí)進(jìn)行宣傳。廣播時(shí)間為周一到周五的五點(diǎn)四十至六點(diǎn)十分，主要為介紹心理小故事，心理學(xué)效應(yīng)介紹，勵(lì)志歌曲播放等，由廣播站的同學(xué)幫助播放。在播放期間，新鮮的廣播內(nèi)容，有趣的心理知識(shí)也得到了同學(xué)們的歡迎和喜愛。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練

素質(zhì)拓展訓(xùn)練讓同學(xué)們在游戲中學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)分享。“蜈蚣大翻身”、“過硫酸河”、“無敵風(fēng)火輪”、“密碼傳真”等項(xiàng)目使同學(xué)們在寓教于樂的氛圍中體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，領(lǐng)悟領(lǐng)導(dǎo)人所應(yīng)具備的才能以及學(xué)會(huì)了如何更好地理解和溝通。

閉幕式

閉幕式上，實(shí)踐隊(duì)員和同學(xué)們一起對本次活動(dòng)進(jìn)行了回顧，并進(jìn)行了手語操表演和對在此次活動(dòng)中表現(xiàn)優(yōu)異的同學(xué)的表彰。莆田第二十四中學(xué)政教處吳麗娟主任作了總結(jié)，她對本次實(shí)踐活動(dòng)的順利開展及取得的成效給予了高度評(píng)價(jià)。