養(yǎng)正中學2020-2021學年度“弘道養(yǎng)正”教育論壇系列報道之心理健康篇

2020年8月29日上午，我校在學術(shù)報告廳舉行2020-2021學年度“弘道養(yǎng)正”系列活動暨第二屆“弘道養(yǎng)正”心理健康講堂，榮幸邀請到國家二級心理咨詢師、華僑大學附中副校長李錦堂帶來“心理調(diào)適與幸福人生”主題講座，本次活動由養(yǎng)正中學副書記張建穩(wěn)主持。

李錦堂副校長根據(jù)教師角色調(diào)試，分析教師職業(yè)具有教育對象多樣性、教育工作示范性、教育內(nèi)容廣泛性和教育任務復雜性四個特點。并結(jié)合自己在心理咨詢過程中遇到的典型案例，分析教師壓力來源，歸納教師心理問題的主要表現(xiàn)。

針對教師群體存在的主要心理問題，李校長給出一些教師情緒管理方法。在工作和生活中要做到“先處理情緒，再處理事情”。最后，李校長還提出“持續(xù)幸福的五個元素”。

本次心理健康講堂，加深老師們對自己心理健康狀況的了解，紛紛表示日后要改變思維，調(diào)整心態(tài)，以更好的心理狀態(tài)和精神狀態(tài)投入到工作中。