連江華僑中學：五月·吾悅·吾心可悅——連江華僑中學舉行第十三屆525心理健康文化節(jié)系列活動

525，諧音“我愛我”，2004年團中央學校部、全國學聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大、中學生心理健康日，節(jié)日的核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長。

為了全面加強心理健康知識宣傳普及，不斷提升學生心理健康素養(yǎng)，培養(yǎng)積極心理品質，我校于5月正式啟動心理健康月活動，開展了一系列心意滿滿、趣味十足的心育活動。

為實現(xiàn)心理健康教育覆蓋全體師生，我校利用國旗下講話這一平臺，由七年1班的陳諾然《今天你被容貌焦慮PUA了嗎?》為題，面向全校進行演講，號召同學們合理看待容貌焦慮這一現(xiàn)象，接納真實的自己。如果總是把時間總停留在外貌焦慮上，我們就失去生活中其他的美好。而當我們把時間分給睡眠，分給書籍、分給運動，分給身邊的家人，分給身邊的朋友，分給我們對這個世界的熱愛，我們也就擁有美好的自己。

反容貌焦慮繪畫征集賽

我校發(fā)動全體同學積極參與反容貌焦慮繪畫征集賽，同學們以我手繪我心，將自己對容貌焦慮的理解、感悟用繪畫的形式呈現(xiàn)出來。一幅幅或絢麗多彩或溫暖治愈的圖畫背后，是青春最真實的樣子。

生活中不僅有學習的壓力，生活的煩惱，但也有許多的快樂等待我們的發(fā)現(xiàn)。在525創(chuàng)意集市上，同學們“攤”開想象，“集市”行樂，在綠茵場上，一起販賣快樂，一起收集快樂，一起做個快樂的僑中人!

友誼永遠是成長路上繞不開的一個話題，總能聽到同學們落寞的說“三個人的友誼，總有一個是多余的!”但三個人的友誼真的很擁擠嗎?在525心理游園會上，我們看到三個人的友誼也可以很美好!

手機是當代中學生學習生活的一個重要組成部分，正確、合理地使用手機，是信息化時代青少年必須具備的基本素養(yǎng)。當下不少中學生因為過度使用手機而導致視力下降，親子沖突激增，學習成績下滑明顯，甚至產生厭學情緒等問題。

為引導同學們合理使用手機，我校開展了以《我的手機是綁匪嗎?》主題班會，幫助力同學們增強自控力，合理使用手機，提高個人規(guī)劃能力。

最后，同學們也以個人的作品展示了與手機的約定，向著自己夢想勇敢前行!

通過本次525心理活動月系列活動，同學們在有趣的活動中放松身心，為面對接下來的學習和生活賦能蓄力，樹立健康積極的心態(tài)和人生觀。

心理健康是教育不可或缺的重要內容，我校將繼續(xù)提升心育水平，重視學生心理健康教育工作，讓每一位學生在關愛中健康成長，讓每一顆心靈都灑滿陽光!