長樂職業(yè)中專學(xué)校開展“陽光成長”心理健康系列教育活動

為積極推進學(xué)校心理健康教育工作，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心理品質(zhì)，充分開發(fā)中職學(xué)生的心理潛能，使其具備健康的心理和健全的人格，為其健康成長成才奠定基礎(chǔ)，我校以“陽光成長”為主題，開展系列心理健康周教育活動。

一、進行國旗下心理健康主題講話

1月4日上午，我校舉行全體師生升旗儀式。臨近期末，適逢學(xué)生學(xué)考壓力，我校德育處通過國旗下心理健康主題講話，呼吁全體師生關(guān)注自身情緒，重視心理健康素養(yǎng)的養(yǎng)成，銘記三個理念：一，心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關(guān)聯(lián)、相互影響;二，適量運動有益于情緒健康，可預(yù)防、緩解焦慮抑郁;三，出現(xiàn)心理問題積極求助，是負責(zé)任、有智慧的表現(xiàn)。

二、開設(shè)心理健康專題教育課程

1月6日至7日，我校德育處聯(lián)合校醫(yī)室開展“陽光成長”心理健康專題教育課程，由校心理教師王小玲擔(dān)任主講。課上，小玲老師向同學(xué)們闡述了“什么是心理健康”、“心理健康的中學(xué)生有哪些表現(xiàn)”，同時結(jié)合藝術(shù)家黃美廉的故事啟示學(xué)生如何走出心理誤區(qū)、處理心理問題。最后，小玲老師針對如何讓學(xué)習(xí)更專注、輕松、高效，從身體到精神喚醒人的潛能，讓學(xué)習(xí)力輕松、穩(wěn)固提升等方面進行授課，引導(dǎo)學(xué)生感恩生活，自立自信，正視自己，積極面對成長中遇到的困難，做一個心理健康、有學(xué)習(xí)能力的人，在陽光下快樂成長。

通過此次專題課程，我校進一步幫助學(xué)生解答心理疑惑，緩解期末考試心理壓力，讓他們在自信中發(fā)展個性特長，以積極樂觀的心態(tài)面對學(xué)習(xí)、生活，用良好的品格為夢想揚帆。

三、召開“陽光成長”主題班會課

1月8日，我校德育處組織各班級召開“陽光成長”心理教育主題班會課。

班會課上，班主任以簡單的心理測試為引，為同學(xué)們普及心理健康知識，結(jié)合學(xué)生心理特點，從健康人生組成部分出發(fā)，講述中學(xué)生需注意的各種心理事項，介紹常見的心理疾病及其處理，如煩惱處理、人際交往、情緒調(diào)節(jié)等，引導(dǎo)學(xué)生正確認識自己，調(diào)整心態(tài)，學(xué)會保護自己、悅納自己，積極樂觀地面對人生，對生命保有敬重和關(guān)懷。

四、繪制心理健康主題報

“陽光心態(tài)，快樂成長。”疫情之年，亦逢期末大考，我校借此次心理健康活動，加強學(xué)校人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，讓更多在校中職生了解心理健康知識，增強心理健康意識，共同營造關(guān)注心理健康、重視心理健康的校園心理文化氛圍，設(shè)置心理輔導(dǎo)咨詢室，配備專業(yè)心理教師，及時引導(dǎo)、幫助學(xué)生走出心理誤區(qū)，學(xué)會處理和改善人際關(guān)系，進一步培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、理性和平、積極向上的健康心態(tài)，使和諧心理、和諧校園建設(shè)深入人心。