2019-2020學(xué)年第二學(xué)期福州第十中學(xué)校本研訓(xùn)《教師心理的和諧發(fā)展》專題講座

2019-2020學(xué)年第二學(xué)期福州第十中學(xué)校本研訓(xùn)

《教師心理的和諧發(fā)展》專題講座

6月23日福州十中組織全校教師參與2019-2020學(xué)年第二學(xué)期福州第十中學(xué)校本研訓(xùn)專題講座，主講人是福州第八中學(xué)謝維新老師。近年來(lái)，由于教師的工作壓力過(guò)大、各界對(duì)教師的角色期望過(guò)多過(guò)高、教師的自我定位過(guò)于完美、教師評(píng)價(jià)制度不夠完善以及一些其他因素，使得很多教師或多或少地出現(xiàn)心理健康問(wèn)題甚至出現(xiàn)心理疾病的先期預(yù)兆。教師的心理健康狀況將直接影響人類社會(huì)的健康和諧發(fā)展。對(duì)于教師的心理健康問(wèn)題各界必須重視起來(lái)，以防止其成為影響教師的身心健康、制約整個(gè)社會(huì)健康持續(xù)發(fā)展的隱患。首先，謝老師從教師心理健康現(xiàn)狀談起，用幾張心理測(cè)試圖片讓老師們大致了解了自己的心理健康狀況。接著，謝老師為老師們提供了一些緩解心理壓力的策略，如：學(xué)會(huì)在工作中尋找快樂(lè)，多溝通交流、聽音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等。老師們還學(xué)到了如何平衡自己的情緒的方法，如：學(xué)會(huì)合理宣泄、自我放松和自我激勵(lì)。

今后，我校將持續(xù)關(guān)注教師心理健康狀況，組織開展各類心理咨詢活動(dòng)，使教師能夠從繁瑣的工作中獲得更多的快樂(lè)，有更多的時(shí)間和精力從事教研、教學(xué)，以充沛的精力和飽滿的情感促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

福州第十中學(xué)教研室

2020年6月