2020年閩侯一中體育特長(zhǎng)生考試內(nèi)容及方法

田徑特長(zhǎng)生測(cè)試內(nèi)容

一、田徑：

(1)素質(zhì)測(cè)試(30分)： 60米跑、立定跳遠(yuǎn)、雙手頭上前擲實(shí)心球(考生三項(xiàng)必測(cè))。

(2)專項(xiàng)測(cè)試(70分，考生任選一專項(xiàng)測(cè)試)：100米欄(女)、110米欄(男)、100米、200米、400米、800米、1500米、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球(男生5公斤、女生4公斤)、標(biāo)槍(男700克、女生600克)、鐵餅(男生1.5公斤、女生1公斤)。

足球特長(zhǎng)生測(cè)試內(nèi)容及方法

一、測(cè)試對(duì)象——非守門員：100分

(一)專項(xiàng)身體素質(zhì)測(cè)試(30分)：

1、多向繞桿跑(15分)

2、5×25米折返跑(15分)

(二)基本技術(shù)測(cè)試(40分)：

1、顛球(10分)

2、定位球踢準(zhǔn)(15分)

3、20米運(yùn)球繞桿射門(15分)

(三)比賽能力測(cè)試(30分)：8 人制比賽

二、測(cè)試對(duì)象——非守門員：100分

1、多向繞桿跑(15分)

測(cè)試場(chǎng)地：平整的人工草或天然草足球場(chǎng)，劃定15米×5米區(qū)域。中間標(biāo)志桿間距2米(圖13)。

測(cè)試方法：聽(tīng)信號(hào)后，從起始點(diǎn)采用站立式起跑，按照規(guī)定路線，依次越過(guò)各標(biāo)志桿后沖過(guò)終點(diǎn)。

評(píng)分方法： 測(cè)評(píng)員記錄其所用時(shí)間。漏桿或者沒(méi)有按照既定路線則沒(méi)有成績(jī)，測(cè)試兩次，記錄最佳成績(jī)。

2、折返跑(15分)

測(cè)試場(chǎng)地：平整的人工草或天然草足球場(chǎng)，劃定25米×5米區(qū)域。中間標(biāo)志桶間距5米(圖示)。

測(cè)試方法：聽(tīng)測(cè)評(píng)員口令后，從起始點(diǎn)采用站立式起跑，按照規(guī)定路線，進(jìn)行折返跑，必須按由近及遠(yuǎn)依次用手觸碰每個(gè)標(biāo)志桶，最終跑回終點(diǎn)。

評(píng)分方法： 測(cè)評(píng)員記錄其所用時(shí)間。漏桶或者沒(méi)有按照既定路線則沒(méi)有成績(jī)，測(cè)試兩次，記錄最佳成績(jī)。

3、顛球(10分)

測(cè)試場(chǎng)地：平整的人工草或天然草足球場(chǎng)，劃定5米×5米區(qū)域。

測(cè)試方法：聽(tīng)測(cè)評(píng)員口令后，把足球用腳踢起或用手拋起，運(yùn)用身體的有效部位進(jìn)行顛球，球落地或球顛出規(guī)定區(qū)域則停止測(cè)試，測(cè)評(píng)時(shí)間不超過(guò)1分鐘。

評(píng)分方法： 測(cè)評(píng)員記錄學(xué)生顛球次數(shù)，并根據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)分，測(cè)試兩次，記錄最佳成績(jī)。

4、定位球踢準(zhǔn)(15分)

測(cè)試場(chǎng)地：足球墻(可用球門拉線代替)，射門位置距球門或足球墻16.8米。

測(cè)試方法：聽(tīng)測(cè)評(píng)員口令后，將擺在罰球區(qū)線上的足球踢向球門，每人踢五個(gè)球。

評(píng)分方法：測(cè)評(píng)員按球射中各區(qū)域的分值記錄得分，如球打在兩個(gè)或多個(gè)區(qū)域交界線或點(diǎn)上，記錄分值較高分值。最后五個(gè)分值累加，對(duì)照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)給予相應(yīng)成績(jī)，測(cè)試兩次，記錄最佳成績(jī)。

5、20米運(yùn)球繞桿射門測(cè)試(15分)

試場(chǎng)地：平整的人工草或天然草足球場(chǎng)。11人制足球場(chǎng)罰球區(qū)線至起點(diǎn)線距離為20米，起點(diǎn)至第一根桿距離為4米，其余每桿距離均為2米，共設(shè)8根桿。

測(cè)試方法：考生聽(tīng)信號(hào)，從起點(diǎn)開(kāi)始運(yùn)球，球動(dòng)計(jì)時(shí)，逐個(gè)繞過(guò)標(biāo)志桿后須在罰球區(qū)外完成射門，球越過(guò)兩門柱內(nèi)側(cè)和橫梁下沿的球門線時(shí)計(jì)時(shí)停止。

評(píng)分方法： 測(cè)評(píng)員記錄其所用時(shí)間。兩次機(jī)會(huì)，取最優(yōu)成績(jī)。運(yùn)球漏竿或未射進(jìn)球門，算一次失敗，射中球門橫梁或立柱可補(bǔ)測(cè)一次。如3次測(cè)試均為失敗，成績(jī)以零分計(jì)算。

6、比賽(30分)

比賽形式：八人制，5號(hào)球，比賽時(shí)間20分鐘，比賽場(chǎng)地和競(jìng)賽規(guī)則參照國(guó)際足聯(lián)最新審定的《足球競(jìng)賽規(guī)則》。

比賽評(píng)分：五名測(cè)評(píng)員對(duì)測(cè)試學(xué)生進(jìn)行比賽評(píng)分，滿分為30分，去掉最高分和最低分后的平均分作為該學(xué)生的最終比賽評(píng)分。