莆田市私立實(shí)驗(yàn)中學(xué)鼓勵(lì)學(xué)子調(diào)整心態(tài)積極備考
近日,筆者在莆田市私立實(shí)驗(yàn)中學(xué)看到每一個(gè)初三班的班級里面,都可以看到勵(lì)志性的標(biāo)語和中考倒計(jì)時(shí)牌。學(xué)校希望通過這些標(biāo)語,鼓勵(lì)考生調(diào)整好心態(tài),迎接中考。據(jù)悉,今年該校200多名九年學(xué)生將面臨這一次重要考試。
“適當(dāng)?shù)膲毫�是應(yīng)該有的,有壓力才有動(dòng)力嘛。”九(2)班的陳祺鴻說,給自己一定的壓力才能更投入學(xué)習(xí)。“其實(shí)大家都在努力,自己太放松了反而會松懈下來。”中考之際,邱慧已經(jīng)將學(xué)習(xí)的重點(diǎn)放在了知識的回顧上,查漏補(bǔ)缺攻克自己的弱項(xiàng)。
“時(shí)間所剩無幾了,調(diào)整好自己的心態(tài)很重要。”采訪中,不少九年級畢業(yè)生均表示,放松也是應(yīng)該的,學(xué)習(xí)也不能完全松懈。“勞逸結(jié)合,調(diào)整狀態(tài)很重要。”
“學(xué)習(xí)的壓力主要來自家長和自身,同學(xué)之間的競爭,社會的一種期望也是他們壓力來源的一部分。”班主任翁鳳美說,初中畢業(yè)后,學(xué)生會因?yàn)槌煽兊牟町惗媾R各種分流。大家都希望能考上一所好的高中,以后讀一所好的大學(xué),中考也是他們?nèi)松囊淮沃匾荚嚒?/p>
翁鳳美老師說,面對各種期望帶來的壓力,通過調(diào)整心態(tài)和保證充足的睡眠很重要。“就目前,我們老師也在想盡辦法為他們排解壓力,希望他們能夠輕松應(yīng)對中考。”翁鳳美告訴筆者,作為班主任,自己主要是對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別的心理輔導(dǎo),針對不同的學(xué)生采用不同的輔導(dǎo)方式,關(guān)鍵是激勵(lì),樹立自信心。
閩公網(wǎng)安備35010202002010號