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福建體育中考要注意什么?哪些行為會(huì)被判犯規(guī)?

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2022-09-21 13:44:25 來源:海峽教育報(bào) 7676
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如何避免在體育中考中因?yàn)閯?dòng)作不規(guī)范而失分?各項(xiàng)考試項(xiàng)目需要注意哪些內(nèi)容?一起和小編了解下福州中考體育注意事項(xiàng)及犯規(guī)行為!
 

一、中跑:800 米(女)、1000 米(男)

考生至少兩人一組測試,站立式起跑。當(dāng)聽到“各就位→跑”的口令后測試即為開始。如遇考生途中摔倒、途中受阻等影響考生正常發(fā)揮跑速的情況,項(xiàng)目主裁判可根據(jù)實(shí)際情況決定考生是否進(jìn)行重測或建議考生辦理緩考。

注意事項(xiàng):測試過程,考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋;開跑時(shí)注意聽口令起跑。在彎道跑過程中,考生不得踩踏第一跑道的內(nèi)側(cè)分道線,否則將被判為犯規(guī),犯規(guī)累計(jì)不得超過兩次。

 

二、200米游泳(不限泳姿)

當(dāng)考生聽到主裁判發(fā)出“各就位→哨音”的信號后開游(考生可選用任何一種泳姿進(jìn)行),計(jì)時(shí)器隨哨音開始計(jì)時(shí)。當(dāng)考生到達(dá)50米時(shí)手或腳須觸及池壁后再返回游至起、終點(diǎn)處,一手(或一腳)觸及池壁后再進(jìn)行 1 次;到達(dá)時(shí),考生手須再觸及起點(diǎn)、終點(diǎn)池壁,然后終點(diǎn)裁判唱報(bào)考生所在泳道及最終成績分值,直至最后一名考生在有效時(shí)間內(nèi)到達(dá)終點(diǎn);成績記錄裁判將在成績記錄單上根據(jù)終點(diǎn)裁判唱報(bào)的結(jié)果做好成績記錄,核對無誤后在考生準(zhǔn)考證上的對應(yīng)成績欄上蓋章確認(rèn)。

注意事項(xiàng):

(1)考生在游泳過程,若碰上抽筋或體力不支等意外情況,可及時(shí)呼叫或舉手示意,項(xiàng)目主考將根據(jù)實(shí)際情況決定考生是否進(jìn)行重測或建議考生辦理緩考。

(2)測試過程中,考生出發(fā)時(shí)搶游、越道影響他人、游到 50 米處手或腳未觸及池壁、返回游到起(終)點(diǎn)時(shí)手或腳未觸及池壁、游的過程中手抓分道浮標(biāo)線、中途站立休息后再游等,均判犯規(guī)。

(3)測試過程中,若考生被判犯規(guī),由主裁判安排重測一次。

 

三、50米跑

考生至少兩人一組測試,站立式起跑。當(dāng)聽到“各就位→預(yù)備→跑”的口令后,測試即為開始。以秒為單位記錄成績,每人測試一次。

注意事項(xiàng):測試時(shí),考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。測試過程,如出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī):出發(fā)時(shí)搶跑、越道影響他人、未跑到終點(diǎn)線等,考生犯規(guī)可再補(bǔ)測一次。

 

四、1分鐘仰臥起坐

測試時(shí),考生仰臥于墊上,兩腿稍分開,接著把兩腳放入腳扣,屈膝呈 90 度角左右,兩手指交叉貼于腦后。當(dāng)聽到儀器發(fā)出“開始測試”時(shí),考生開始起坐。當(dāng)兩肘同時(shí)觸及或超過雙膝,儀器感應(yīng)發(fā)出“滴”的聲音;仰臥時(shí),兩肩胛必須觸墊,儀器感應(yīng)又發(fā)出“滴”的聲音;前后兩聲完成一次起坐,儀器自動(dòng)計(jì)數(shù);一分鐘時(shí)間到時(shí),儀器發(fā)出終止信號并自動(dòng)計(jì)數(shù)。

注意事項(xiàng):

(1)測試時(shí),考生雙腳須放在墊上,不得借用肘部撐墊或臀部起落的力量完成起坐,否則判犯規(guī),并扣除因犯規(guī)所得的次數(shù)。

(2)兩手交叉貼于腦后,不得松開或放手;如出現(xiàn)脫手,則判犯規(guī),并扣除因犯規(guī)所得的次數(shù)。

(3)考生起坐時(shí),若出現(xiàn)兩肘未觸及雙膝、或仰臥時(shí)兩肩胛未觸墊等,均判犯規(guī),并扣除因犯規(guī)所得的次數(shù)。

 

五、雙手頭上前擲實(shí)心球

測試時(shí),考生雙手持實(shí)心球站在抵趾板后進(jìn)行測試,每人三次,由電子儀器自動(dòng)記錄顯示成績(取最好成績錄入)。

注意事項(xiàng):

(1)擲實(shí)心球必須雙手將球從頭后正面向前擲出,測試預(yù)擺時(shí)上體不得往左后、右后扭轉(zhuǎn)。

(2)實(shí)心球出手之前,考生兩腳不得離開地面;實(shí)心球出手后,考生的腳不得踩到抵趾板上沿。

(3)實(shí)心球出手之后,考生須從投擲圈后半圈離開。

(4)考生每次試投時(shí)間不得超過1分鐘;實(shí)心球必須落在34.92度投擲角內(nèi)區(qū)域,否則當(dāng)次成績無效。

(5)考生犯規(guī)時(shí),當(dāng)次成績無效,犯規(guī)累計(jì)不得超過三次。

 

六、籃球運(yùn)球繞桿往返

考生在起點(diǎn)線后持球站立,當(dāng)聽到出發(fā)口令后,單手運(yùn)球往前依次過5排標(biāo)志桿,返回時(shí)再依次過5排標(biāo)志桿,最后考生和球均越過終點(diǎn)線時(shí)結(jié)束。每人考兩次,記錄其中成績最好的一次。

注意事項(xiàng):

(1)測試時(shí),如出現(xiàn)籃球脫手后球仍在測試場地內(nèi),考生可自行撿回,并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球,不停表。

(2)測試過程中如出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī),并取消當(dāng)次成績:運(yùn)球出發(fā)時(shí)搶跑、碰倒標(biāo)志桿、人或球出測試區(qū)域、持球、走步、未按圖示要求完成全程路線、或最后通過終點(diǎn)線時(shí)人球分離等。

(3)考生有兩次測試機(jī)會(huì),若兩次犯規(guī)無成績者可再補(bǔ)測一次。

 

特別提醒廣大考生

體育考試不是競技比賽,考生一定要放松心態(tài),將考試動(dòng)作做熟練�?忌诂F(xiàn)場身體如有不適,應(yīng)向考務(wù)人員提出緩考申請。考試項(xiàng)目全部完成后需在現(xiàn)場進(jìn)行成績確認(rèn)簽字后方能離開考場。
 

記者:姚興榕

綜合:福州日報(bào)教育新時(shí)空、廈門招考、漳州電視臺(tái)

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  • 2026年福建中考作文題,來了!

    2026年福建省中考作文題●以下作文題為考生描述,一旦獲得更加準(zhǔn)確的消息,將在留言區(qū)的置頂處告訴大家。今年中考作文給了一段文學(xué)類文本,題目大體是把“應(yīng)該的&rdqu

  • 112萬人!2026年福建中考人數(shù)剛剛公布!

    6月21日上午8時(shí)30分,2026年福建省中考順利開考。全省報(bào)考人數(shù)共計(jì)112萬人,其中,九年級52萬人、八年級60萬人。全省共設(shè)90個(gè)考區(qū)、657個(gè)考點(diǎn)、20656個(gè)考場,共抽調(diào)考務(wù)人員

  • 2026年福建8地市中招方案匯總!各地市政策都有哪些變化?

    目前,福建已有8個(gè)地市公布了 2026年中招政策 今天為大家匯總一下今年政策新變化 快來看看吧↓↓

  • 考生總數(shù)12.35萬人!2026年泉州中考考點(diǎn)考場公布

    2026年泉州市初中畢業(yè)升學(xué)考試(以下簡稱“中考”)將于6月21日—23日舉行。全市初三報(bào)名中考考生總數(shù)12.35萬人,其中中心市區(qū)報(bào)考考生1.87萬人。泉州中考共設(shè)13個(gè)考區(qū)118個(gè)考點(diǎn),具體考點(diǎn)詳見表格。

  • 2026年福建各地市中考分?jǐn)?shù)線差多少?

    2026年福建中考進(jìn)入倒計(jì)時(shí),考生及家長普遍關(guān)注:全省各設(shè)區(qū)市中考分?jǐn)?shù)線是否存在顯著差異?不同區(qū)域考生升學(xué)難度如何?本文基于2024-2025年官方數(shù)據(jù)及教育政策,梳理福建九地市普高錄取控制線差異,為備考家庭提供科學(xué)參考。

  • 莆田與福州中考錄取分?jǐn)?shù)線差異分析?

    福建省中考錄取政策因地域教育資源、人口基數(shù)等因素呈現(xiàn)差異化特征。以莆田、福州兩地為例,2025年中考錄取分?jǐn)?shù)線差異顯著,折射出教育資源配置與招生政策的深層邏輯。本文基于兩地最新數(shù)據(jù),為2026屆考生及家長提供科學(xué)參考。

  • 2026年福建中考五年制高職錄取分?jǐn)?shù)線?

    隨著福建省職業(yè)教育體系的不斷完善,五年制高職已成為銜接中等教育與高等教育的關(guān)鍵路徑。本文基于近三年政策數(shù)據(jù),為2026屆考生及家長梳理錄取規(guī)則與趨勢,助力科學(xué)規(guī)劃升學(xué)路徑。

  • 2026年福建中本貫通錄取分?jǐn)?shù)線多少?

    隨著福建省職業(yè)教育改革持續(xù)深化,中本貫通“3+4”模式憑借其“中職+本科”無縫銜接的優(yōu)勢,成為眾多學(xué)生及家長關(guān)注的升學(xué)路徑。2026年錄取分?jǐn)?shù)線雖尚未公布,但結(jié)合2024-2025年政策趨勢與錄取數(shù)據(jù),可梳理出關(guān)鍵預(yù)測方向與備考策略。

  • 泉州市中考普高切線及普通高中最低投檔線

    2024年泉州市普通高中最低錄取控制線為 482分。這一分?jǐn)?shù)線是全市中考考生數(shù)前一定比例(通常為70%左右)的最低成績劃定的,作為考生報(bào)考普通高中的最低門檻。

  • 2025年廈門市中考想上綜合高中班要多少分?

    廈門市的綜合高中班是在中職學(xué)校開設(shè)的普高課程班級,其錄取分?jǐn)?shù)線通常低于普通高中,但高于部分民辦普高。根據(jù)2024年的錄取情況,廈門三所公辦中職學(xué)校的綜合高中班最低投檔分如下:

  • 2024年廈門市中考定向生最低幾分上高中?

    2024年廈門市中考定向生最低錄取分?jǐn)?shù)需根據(jù)招生學(xué)校普通生最低投檔線確定,最多可降至該線下25分,但實(shí)際降幅因校而異。具體分?jǐn)?shù)線如下:

  • 2024年廈門市中考普高切線及普通高中最低投檔線

    2024年廈門市中考普高切線及普通高中最低投檔線情況如下:

  • 2025年在福州要上五年制大專需要考多少分?

    福州五年制高職學(xué)校的最低錄取分?jǐn)?shù)線通常根據(jù)福州市普高(含綜合高中班)最低投檔控制線下調(diào)一定分?jǐn)?shù)劃定。例如,2024年福州五年制高職學(xué)校的最低錄取分?jǐn)?shù)線為441.5分,這一分?jǐn)?shù)線是根據(jù)福州市普高(含綜合高中班)最低投檔控制線501.5分下調(diào)60分劃定的。

  • 福州市3+4中本貫通有哪些學(xué)校?錄取分?jǐn)?shù)線多少?

    福州市3+4中本貫通有哪些學(xué)校?錄取分?jǐn)?shù)線多少?

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