中考和高考當(dāng)日，家長是否有必要“全程陪考”，理智選擇很重要
對于學(xué)生來說，在中學(xué)階段會(huì)參加兩次人生的大考。一個(gè)是高中入學(xué)考試，一個(gè)是大學(xué)入學(xué)考試，對學(xué)生選擇院校以及畢業(yè)后發(fā)展的重要程度不言而喻。
2021年的高考正在進(jìn)行，中考的鐘聲也已經(jīng)敲響。寢食難安的不只是學(xué)生，那些家長可能比考生更緊張、更激動(dòng)。
在孩子重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上，家長都希望能夠陪伴著孩子。讓孩子沒有后顧之憂的積極應(yīng)對考試。即使烈日當(dāng)頭，家長也堅(jiān)持在考場外陪伴著孩子。
關(guān)于如何陪考，資深班主任坦言，家長需要以平常心來對待，切莫給孩子施加壓力。
中、高考當(dāng)天，許多家長會(huì)在考場外焦急等待孩子
時(shí)間飛逝，又到了一年中考、高考季。學(xué)生和家長一起面對著考驗(yàn)，學(xué)生經(jīng)歷這兩次大考時(shí)，學(xué)生在考場內(nèi)認(rèn)真答題，考場外的父母忐忑地等待著。
每年的中考、高考考點(diǎn)都有在校門外站著或者蹲著坐立不安的家長，也有家長身著艷麗的旗袍，寓意著孩子考試可以旗開得勝，希望孩子可以金榜題名
家長要成為考生的助力者，不能成為施壓者
很多家庭都會(huì)有這樣的情況，孩子參加考試，家長小心翼翼，生怕影響到孩子的學(xué)習(xí)，走路不敢出聲，說話輕聲細(xì)語，其實(shí)這樣會(huì)給孩子在無形中造成壓力。
首先，管理好自己的情緒，不要影響考生的心情
家長首先要調(diào)整好自己的心情，家長的細(xì)微的變化孩子是能感受到的�？荚囍�，家長應(yīng)該平常心對待，不用刻意改變平常的習(xí)慣和說話的方式。
其次，以鼓勵(lì)為主，避免不必要的嘮叨
家長將學(xué)生送到考場可以盡快離開，給孩子一些空間調(diào)整好心理狀態(tài)。不要過多地叮囑孩子，這樣反而會(huì)增加孩子的心理負(fù)擔(dān)，不利于孩子應(yīng)對考試。
最后，注意自己的言行，積極引導(dǎo)，不要施加壓力
當(dāng)考生考完一科考試，家長不要第一時(shí)間就詢問孩子考得如何，可能會(huì)造成學(xué)生波動(dòng)比較大，家長可以和考生聊一些童年的小故事，盡量減輕考生的壓力。
即便孩子走出考場面露難色，表示自己發(fā)揮得不是太好，家長也不要抱怨，積極引導(dǎo)孩子放平心態(tài)，乾坤未定，皆有機(jī)會(huì)成為黑馬，積極應(yīng)對之后的考試。
家長陪考時(shí)，聰明的家長應(yīng)該做到以下四點(diǎn)
第一、了解高考當(dāng)天的天氣情況，給考生準(zhǔn)備好適宜的穿著。
家長應(yīng)關(guān)注天氣，了解高考當(dāng)天的天氣，考慮溫度和降雨等因素，適當(dāng)添加衣物，做好相應(yīng)準(zhǔn)備。
第二、考試前規(guī)劃好交通路線，確�？忌梢詼�(zhǔn)時(shí)參加考試。
每年高考當(dāng)天，盡管有交警不辭辛勞地指揮，但是大量的人流量很容易造成堵車，而延誤時(shí)間。這需要家長對前往考場的路徑提早進(jìn)行規(guī)劃。
陪考的家長可以做好這一準(zhǔn)備工作，提早了解考試路線和考場的位置，找出最佳前往考場的路線，以防生疏的環(huán)境加大考生的壓力。
如果遇到突發(fā)的故障和交通事故，家長無需慌亂，及時(shí)撥打110交警熱線，必要時(shí)交警會(huì)幫助聯(lián)系車輛轉(zhuǎn)送考生。
第三、出門前檢查考試必備證件和工具
家長要在考生出門前檢查考試必須攜帶的證件，將必須攜帶的證件放在準(zhǔn)備好的筆袋中，另外疫情期間還需要提醒孩子做好防護(hù)，戴好口罩。
如果的確忘記攜帶，也不要慌亂，應(yīng)該沉著應(yīng)對，可以聯(lián)系當(dāng)時(shí)指揮的交警人員，請求他們提供應(yīng)急通行便利，幫助考生準(zhǔn)時(shí)到達(dá)考場參加考試。
第四、為考生準(zhǔn)備好午飯，家長最好選擇親自做。
考生應(yīng)該吃營養(yǎng)健康的午餐，如果吃得不干凈有可能造成胃腸不適，影響下午考試的發(fā)揮。飲食避免太過油膩，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生困意，影響答題的精神狀態(tài)。
另外，考生最好選擇飲用白開水或者礦泉水，一些碳酸飲料會(huì)加大腎臟的工作量，會(huì)使考生產(chǎn)生困意，考生應(yīng)盡量少飲用。
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