心態(tài)調(diào)整好復(fù)習(xí)有技巧
競爭激烈的深圳市中考將于本月24日、25日舉行。剩下的時(shí)間屈指可數(shù)，伴著微風(fēng)陣雨。如何更合理科學(xué)又有效地備考？南都記者采訪了深圳市多位名師，為中考生們出謀獻(xiàn)策”
心態(tài)
考前“自我放松”誤區(qū)
什么都不做
深圳中學(xué)初中部心理教師 國家二級心理
咨詢師 黃潤銀
考前不要有較大變動。其次就是要適當(dāng)自我放松。每個(gè)學(xué)生放松的方法有所不同。喜歡動的學(xué)生，首先要保持良好的作息習(xí)慣�？蛇x擇自己喜歡的運(yùn)動方式，跑步、打球等；喜歡恬靜的學(xué)生，可以聽輕音樂或電臺，也可以喝喝茶，休息一下。
自我放松”有一個(gè)誤區(qū)，這里要注意。就是什么都不做。掌握、維持復(fù)習(xí)的節(jié)奏是非常重要的對鞏固知識、調(diào)節(jié)心態(tài)也有潛在作用。但是復(fù)習(xí)內(nèi)容不要太偏太難，不要發(fā)生受挫情緒，否則對考生會有影響。
考前幾天，再者。焦慮情緒會越來越明顯。學(xué)會接納，正確地看待緊張情緒是非常重要的心理學(xué)上有一個(gè)倒U形結(jié)構(gòu)。中等水平的焦慮，可以協(xié)助學(xué)生更好地集中注意力、解決問題，這時(shí)學(xué)習(xí)效果、考試發(fā)揮是最好的
會有非常大的消極影響。所以我鼓勵考生，第四是考前睡眠問題。失眠或睡不好的情況其實(shí)對考試的影響并沒想象中那么大。反而是認(rèn)為“沒睡好對考試影響很大”這個(gè)想法。萬一沒休息好，也不用太擔(dān)心，要相信自己依然有能力完成考試。建議在考試前幾天，心態(tài)上進(jìn)行三方面調(diào)整。第一是自我暗示：誰能堅(jiān)持到最后，誰就是贏家。能勝任這一切。第二是要放低期待，不要患得患失。第三要學(xué)會舍得。
語文
中考語文關(guān)注“四大核心素養(yǎng)”
深圳市名師工作室主持人、市初中語文兼職
教研員、南山區(qū)精英教師 張學(xué)新
和平時(shí)的學(xué)習(xí)相關(guān)性很強(qiáng)，語文是一門注重積累的學(xué)科。有些同學(xué)想著考前突擊能出現(xiàn)奇跡，但語文學(xué)科一般不會出現(xiàn)“黑馬”不過，同學(xué)們也不必有害怕情緒，考試題目類型肯定是平時(shí)見過的
建議本著一個(gè)原則—掌握住語文學(xué)習(xí)中的四大核心素養(yǎng)”最后幾天的復(fù)習(xí)。
這四方面在中考中會通過具體試題，平時(shí)的語文學(xué)習(xí)考察學(xué)生語言、思維、審美、文化四方面的核心素養(yǎng)。不同水平得到體現(xiàn)�？忌梢詫⒖季V中的重點(diǎn)內(nèi)容，采用回憶的方式梳理一遍，思考一下我3年中學(xué)語文教育的所得。重要知識點(diǎn)的考察，不外乎這幾個(gè)方面。
中考閱讀和寫作是兩大難點(diǎn)，另外。默寫要加深印象，對詩句不要死記硬背，理解的基礎(chǔ)上記憶才干深刻。作文方面，寫作越來越注重回歸實(shí)質(zhì)。初中作文注重考察學(xué)生對生活的觀察能力和感悟能力，以前作文題大多是關(guān)注自我關(guān)注內(nèi)心，寫“經(jīng)歷”青少年生長”較多。近幾年則在這個(gè)基礎(chǔ)上，還引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生活。
學(xué)生不是靠背幾句名言就能拿到高分，從今年的高考作文就可以看出。而是要貼近生活，關(guān)注社會發(fā)展的每一步變革。
數(shù)學(xué)
答題要規(guī)范 計(jì)算推理過程不能省
育才二中數(shù)學(xué)教師 梅秀芝
題型也相對穩(wěn)定，這兩年中考數(shù)學(xué)難度適中。今年或會延續(xù)，但也可能會有變化。復(fù)習(xí)中，可以依照題型來分類進(jìn)行，比如幾何計(jì)算題，通常會用到三角函數(shù)、勾股定理，有時(shí)還會用到方程來解題。
拿到試卷先大概瀏覽試題的題量、難度，考試時(shí)“冷靜、細(xì)致、規(guī)范、戰(zhàn)略”關(guān)鍵。根據(jù)這些來安排好答題時(shí)間。審題要注意方法，題目中的條件、字詞一定要多讀幾遍，有些隱含的條件，一不注意就可能會漏掉。
答題要規(guī)范，另外。堅(jiān)持卷面整潔。有些孩子平時(shí)不注意練字，還喜歡在卷面上亂畫；還有的解題結(jié)果雖然是對的但計(jì)算推理過程不完整。這是考生容易忽視的地方，也是丟分點(diǎn)。
解題過程不能跳躍，數(shù)學(xué)注重思維和邏輯運(yùn)算能力。重要的定理要寫清楚，養(yǎng)成良好的答題習(xí)慣。
英語
從題型內(nèi)在能力要求進(jìn)行復(fù)習(xí)
首屆全國中小學(xué)外語教師名師、廣東名師工作室主持人、深圳市中學(xué)
英語學(xué)科帶頭人 馮曉林
準(zhǔn)確掌握試題的能力內(nèi)涵與指向。從題型內(nèi)在能力要求進(jìn)行研究、復(fù)習(xí)，最后幾天英語備考的關(guān)鍵是重溫《考試說明》和近幾年深圳市中考英語試題。定會起到最好的效果。下面選擇幾個(gè)關(guān)鍵題型進(jìn)行簡要分析。
可采取“三層突破”語境詞匯方法：瞻前”顧后”瞻前顧后”即：過去文、后文，完形填空�；蛘�“前、后文”去找答案。再就是尋找五類詞匯“復(fù)現(xiàn)”原詞、同義詞或近義詞、反義詞、同源詞、概括詞復(fù)現(xiàn)，句子通過這種復(fù)現(xiàn)關(guān)系達(dá)到相互銜接。閱讀局部，要通讀全文，詳讀題干，甄別選項(xiàng)，將題干、選項(xiàng)和文中具體信息結(jié)合起來，并綜合運(yùn)用其它解題方法。遇到不順的文章先擱置，不影響整體戰(zhàn)略。語法填空，首先理解短文并掌握其大意，要掌握故事發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)、邏輯關(guān)系及文脈。另外，謂語動詞必需掌握動作的發(fā)生時(shí)間才干準(zhǔn)確答題。不要一拿到試題就開始作答。如果僅看局部結(jié)構(gòu)就作答，往往欲速不達(dá)。初定答案，掌握依據(jù)，對所選答案進(jìn)行進(jìn)一步的論證，再看它不是正確答案。如果有時(shí)間，則將所選答案代入短文中進(jìn)行檢查，看答案在邏輯上、語法結(jié)構(gòu)上、搭配方面等是否與短文相符合。
首先要認(rèn)真審題，書面表達(dá)。列全要點(diǎn)，確定時(shí)態(tài)。適量運(yùn)用結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜的句子，但要掌握好準(zhǔn)確、自然。適當(dāng)分段。要特別注意內(nèi)容要點(diǎn)、應(yīng)用詞匯和語法結(jié)構(gòu)的豐富性和準(zhǔn)確性，上下文的連貫性，以及單詞拼寫、標(biāo)點(diǎn)符號和書寫規(guī)范，確保審題準(zhǔn)確到位，語言地道流暢，書寫工整大方，卷面干凈整潔。
理化
理化時(shí)間分配好
熟題要當(dāng)生題做
育才二中物理教師 王東亮
考生可以把課本再過一下。平時(shí)標(biāo)注的錯題也可以看一下，考前最后階段不建議再做難題。如果看到題目后第一印象依然是做錯，要再強(qiáng)化一下。
盡量在50分鐘內(nèi)完成物理答題，理化合卷中物理分值是60化學(xué)分值是40考生要分配好時(shí)間。剩下40分鐘留給化學(xué)。答題講究技巧，16道選擇題每道分值15分，一般全部做完時(shí)間不超過15分鐘。
試題整體難度不大，過去兩年看。最后的計(jì)算題前兩問比較容易，最后一問會比較難。如果考生實(shí)在沒有思路的話，就根據(jù)已知條件，算出能得出的結(jié)果，這樣也有利于得分。以往一些簡單的題目，也有學(xué)生丟分，留下遺憾。見到貌似做過的題目千萬不要大意，因?yàn)榭赡苁歉膭舆^的要熟題當(dāng)成生題做。選擇題的答案要和答題卡上的再對一遍，檢查時(shí)。各個(gè)選項(xiàng)也要再看一下。遇到不確定的答案，不要輕易改動答案，除非拿準(zhǔn)了有把握再去改。
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