關(guān)于“確保學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)”實(shí)施方案

    為了貫徹黨的教育方針，全面提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，落實(shí)“保證學(xué)生每天在校1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間”的規(guī)定，我校將實(shí)施“2-2-2-2-1”體育鍛煉方式的實(shí)驗(yàn)操作。“2-2-2-2-1”體育鍛煉方式即：
    二節(jié)體育課：利用理論課教學(xué)宣傳 “每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，并加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育價(jià)值觀、社會(huì)責(zé)任感和集體榮譽(yù)感的教育，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神。在體育教學(xué)中，體育教師要針對(duì)學(xué)生的認(rèn)知水平處理教材，設(shè)計(jì)教案。盡可能多地給學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、動(dòng)口的時(shí)間，讓整個(gè)操場(chǎng)變成他們學(xué)習(xí)的樂(lè)園，讓體育鍛煉內(nèi)化為自身需要，由“被動(dòng)”變“主動(dòng)”。使學(xué)生在形式多樣的練習(xí)中，既鍛煉了身心，掌握了體育技能，又能在快樂(lè)、輕松的體育課中受到良好的熏陶，養(yǎng)成自覺(jué)地參加每天一小時(shí)的體育活動(dòng)習(xí)慣。
    二節(jié)課外活動(dòng)——周一、二下午第四節(jié)課：初一年段學(xué)生參加體育課外活動(dòng)，由黃祥貞、徐勇、肖國(guó)星老師和班主任負(fù)責(zé)。周三、五下午第四節(jié)課：初二年段學(xué)生參加體育課外活動(dòng)，由葉仁義、、王秉、方云教師和班主任負(fù)責(zé)。學(xué)生可根據(jù)自身的興趣、愛(ài)好，選擇喜愛(ài)的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。開(kāi)設(shè)項(xiàng)目有：籃球、排球、羽毛球、田徑、體操、跳繩等。
兩操（課間操、眼保健操）：上午第二節(jié)課后30分鐘大課間操——是在課間操的基礎(chǔ)上，延長(zhǎng)活動(dòng)時(shí)間，增加活動(dòng)內(nèi)容，形成30分鐘大課間體育活動(dòng)。下午一次眼保健操。
一年二度的體育文化節(jié)：1、春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)：分年段開(kāi)展籃球、廣播操、拔河、跳繩等比賽。2、秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情，使學(xué)生能充分享受到體育的樂(lè)趣。
    一次家庭作業(yè)：是對(duì)“保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”的補(bǔ)充，也是確保課內(nèi)、課外、校內(nèi)、校外一體化，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生身心健康水平的目的。我們將根據(jù)不同年級(jí)制定不同家庭作業(yè)內(nèi)容。
布置課外體育作業(yè)內(nèi)容：
初二、三年級(jí)：
    （1） 通過(guò)理論課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生自己查閱資料、設(shè)計(jì)板報(bào)、宣傳畫(huà)等了解體育鍛煉健身方法。
    （2） 教師指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個(gè)人的興趣愛(ài)好、時(shí)間、場(chǎng)地、器材情況制定適合自身特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)處方。
    （3）根據(jù)自身特點(diǎn)制定家庭作業(yè)卡片，教師要批閱，個(gè)別修改，定期檢驗(yàn)練習(xí)效果。
    （4）通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)等形式與家長(zhǎng)共同探討學(xué)生練習(xí)情況和練習(xí)效果。
    （5）利用假期，以運(yùn)動(dòng)隊(duì)的形式對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)。
初一年級(jí)：
    跑步、踢毽子、擲飛盤(pán)、打羽毛球、單、雙人跳繩、籃球投籃、排球墊球和傳球的模仿性練習(xí)，跑步的輔助性練習(xí)。仰臥起坐、俯臥撐、肩肘倒立、單肩后滾翻【可以在床上或地毯上完成】。
    學(xué)生可以從中選擇自己喜歡的項(xiàng)目，和家長(zhǎng)一起或在家長(zhǎng)的監(jiān)督下進(jìn)行鍛煉，體育教師通過(guò)每月一次的家庭評(píng)價(jià)表了解學(xué)生完成體育作業(yè)的情況。
對(duì)家庭體育作業(yè)要求：
   （1） 每天堅(jiān)持20～30分鐘自我體育鍛煉（當(dāng)天沒(méi)有體育課）
   （2）每次鍛煉內(nèi)容不少于三項(xiàng)
   （3） 六月底結(jié)束時(shí)測(cè)試一次進(jìn)行自我比較 ， 采用自我評(píng)價(jià)方法 。
   （4） 嚴(yán)格要求、實(shí)事求是、自己填鍛煉卡。
   （5） 可請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助監(jiān)督并簽署意見(jiàn)。
   （6） 學(xué)生完成體育作業(yè)的情況納入期末成績(jī)。
自我評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
   （1） 出勤天數(shù)：占85% 級(jí)別：優(yōu) （2）出勤天數(shù)：占70-84% 級(jí)別：良
   （2） 出勤天數(shù)：占60-69% 合格
級(jí)別：達(dá)標(biāo)自測(cè)成績(jī)：提高：優(yōu)    保持：良
劍津中學(xué)教務(wù)處
2006/2/20