晉江僑聲中學(xué)：與網(wǎng)同行 助力成長——我校開展中小學(xué)校心理健康教育主題活動

2021年5月23號上午，由上海普陀區(qū)英林心公益發(fā)展中心(簡稱“世界英林心·上海站")聯(lián)合市教育局、市教師進(jìn)修學(xué)校、市未成年人心理健康輔導(dǎo)站共同策劃開展的“因愛成長 為心護(hù)航——晉江市中小學(xué)校心理健康教育主題活動”之《觸感“網(wǎng)絡(luò)”盡在“掌控”——如何與網(wǎng)同行，助力成長》專題講座、交流活動在晉江市僑聲中學(xué)電教樓隆重舉行。本次講座邀請到了上海長寧區(qū)疾病預(yù)防控制精神衛(wèi)生分中心副主任、青少年心理健康專家鄭宏醫(yī)生為廣大學(xué)生家長就學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮及家長關(guān)切的心理問題答疑解惑。

僑聲中學(xué)陳昌衛(wèi)校長主持了本次主題活動，他對鄭宏副主任一行的到來表示歡迎，并就本次活動目的及議程作了簡要介紹。

活動伊始，晉江市教師進(jìn)修學(xué)校肖麗婷副書記代表市教育局、進(jìn)修學(xué)校發(fā)言，她表示當(dāng)下學(xué)生的心理健康問題日益突出，多方面開展心理健康教育是學(xué)生教育工作當(dāng)務(wù)之急。晉江市歷來高度重視學(xué)生心理健康教育，并積極開展建立學(xué)生心理檔案，教師心理健康知識培訓(xùn)和班主任、學(xué)科老師的心理危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)工作，開展家庭教育講座等。本次活動也正是我市中小學(xué)生心理健康教育宣傳月的重要活動之一，旨在幫助普及中小學(xué)心理健康教育基本知識，推動心理健康教育工作的進(jìn)一步發(fā)展。

隨后，鄭宏醫(yī)生為廣大家長作《觸感“網(wǎng)絡(luò)”盡在“掌控”——如何與網(wǎng)同行、助力成長》的主題講座。鄭宏醫(yī)生表示，當(dāng)下學(xué)生手機(jī)成癮等一系列心理問題、障礙普遍是因為學(xué)生的孤獨(dú)感需要得到滿足。鄭宏副主任引導(dǎo)家長理性看待小孩的叛逆問題，她以自己的門診病例說明不同年齡段小孩的主要任務(wù)及人格品質(zhì)的養(yǎng)成有其自身特點(diǎn)，當(dāng)前青少年處于自我同一性形成的階段，因腦區(qū)發(fā)育不同步導(dǎo)致情緒問題高發(fā)。同時她結(jié)合上海地區(qū)學(xué)生調(diào)查數(shù)據(jù)指出現(xiàn)在的學(xué)生睡眠時間的長短也是情緒障礙出現(xiàn)的風(fēng)向標(biāo)，而手機(jī)則是影響青少年睡眠的重要因素之一，建議家長與孩子一起制定手機(jī)使用規(guī)則，規(guī)范手機(jī)使用。

鄭宏醫(yī)生克服手腳受傷帶來的不便，走下臺來和現(xiàn)場家長交流，拉近距離，以實際行動告訴家長與小孩溝通時，身體距離實際上心理距離的外在表現(xiàn)，并為家長介紹了自家親子溝通“三明治法”，提醒家長要學(xué)會聆聽、了解孩子的需求并以平等尊重的態(tài)度與孩子積極溝通。針對家長普遍關(guān)心的青少年手機(jī)成癮現(xiàn)象，鄭宏主任告訴家長因為疫情，手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)深度介入學(xué)生學(xué)習(xí)生活，手機(jī)成為小孩的依戀對象，加劇了青少年網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)成癮問題。對此，她結(jié)合自身長期工作經(jīng)驗向家長介紹了針對手機(jī)應(yīng)對與調(diào)適的四步法即評估，察識，判定，改變想法和行動、理解和接納、自我調(diào)適。她認(rèn)為游戲成癮問題已成為全球共識，家長應(yīng)當(dāng)正視自身的監(jiān)護(hù)職責(zé)，做好自我情緒心態(tài)的調(diào)整，積極平等與小孩更好地進(jìn)行交流。

最后，鄭宏主任與家長進(jìn)行互動，就親子溝通、青少年心理問題予以了解答、指導(dǎo)，并歡迎廣大家長隨時與她所在的心理教育輔導(dǎo)團(tuán)隊建立聯(lián)系，共同做好青少年心理健康建設(shè)工作。

此次晉江市中小學(xué)校心理健康教育主題活動引進(jìn)了一線城市的優(yōu)秀教育資源，推動了我市中小學(xué)心理健康教育基本知識進(jìn)一步普及，營造人人關(guān)心學(xué)校心理健康教育的氛圍，必將促進(jìn)我市中小學(xué)校心理健康教育工作再上臺階。